“长理学子耐热强,电风扇,背靠墙。金村云村,何处可乘凉?莫说心静自然凉,进寝室,桑拿房,辗转反侧梦难香。汗湿裳,床板烫!遥望湘江,惟有汗千行。料得今年夏更长,装空调!求校长!”  
这首学生自写的打油诗,用来描写武汉的夏天极为合适。夏季,武汉普遍高温,是全国的三大火炉城市之一。人们戏称,武汉已进入“地狱模式”,摔一跤三级可致烫伤。虽是玩笑,却也生动的描述了武汉夏季的难过。
暑假对于考研的学生来说是非常重要的复习黄金时间,无论是本地的、或是外地的学生都有很大一部分,为了获得更优质的复习环境,选择留校或者住在学校周边备考。在此,珞珈武大考研网的专业导师团队郑重提醒:暑假留校备考,千万做好防暑工作。
好的身体,舒适的环境是学生能安心复习,静心研究的前提。考生在酷暑的季节,更要更加注意自己身体情况,科学安排生活的“小事”,避免身体虚弱,心情焦躁,严重影响复习进度。关于如何躲开暑气,为自己打造清凉舒适的高效复习环境,珞珈武大考研网的导师提出了以下几点建议:
1.复习地点。
早起早睡,选择有空调的地方复习。比如学校一些有空调开放的图书馆、教室,包括周边的冷饮店等,都是考生的选择。考生可以提前熟悉周边环境,为自己选择最喜欢的复习地。太阳短波辐射最强烈的时间是9-16点,应尽量避开这段时间外出。
有条件长时间在家里、宿舍复习的同学也要注意,空调室内外温差不宜太大,不超过5度为宜。即使天气再热,也尽量保证空调温度在24度左右。过低的温度容易降低免身体适应能力,引起“空调病”,大大的存在健康隐患。
2.起居作息。
暑假一定要早起,既没有火热的太阳,也避开了噪杂拥堵的时段,还能保证大脑的活跃度。午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少,减慢代谢过程,导致醒来后头晕身体不舒服,反而更加困倦。
2.饮食习惯。
及时补充水分,节制饮料摄入。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐开水。
饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长、出汗多、消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
   安排好了基本生活,考研的复习自然更加顺畅高效。对于想要在暑假快速提高公共课分数的同学来说,报名辅导班级也是快捷省心的选择。如果不想在炎热的夏天奔波,也可以选择珞珈官方开办的一对一全程班,有公共课也有专业课班级,学生完全可以足不出户,在自己的小窝里获得名师指导,强化学业。